Je m’appelle Sophie Ouimet et je suis une psychoéducatrice passionnée et engagée. Diplômée d’une maîtrise en psychoéducation obtenue en 2019 à l’université du Québec en Outaouais, depuis j’accompagne des jeunes, des familles et des adultes présentant des difficultés liées à la santé mentale.

 

Au fil des années, j’ai eu l’occasion d’acquérir une expertise variée et une compréhension approfondie des enjeux en santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, la gestion des émotions et la communication. Mon approche repose sur l’écoute active, l’empathie et le respect du rythme de chacun, afin de favoriser un climat de confiance mutuelle.

 

Dans ma pratique, j’accorde une grande importance à la création d’un espace bienveillant et sans jugement, où tous peuvent se sentir compris et soutenu dans son cheminement. Mon travail est centré sur les besoins, les forces et le rythme de la personne, en tenant compte de l’ensemble des milieux de vie et des relations qui influencent le bien-être. Mon accompagnement s’appuie sur les fondements des approches cognitivo-comportementale, systémique et humaniste.

 

En tant que professionnelle dans le domaine de la santé mentale, j’accorde une grande importance au développement de saines habitudes de vie et de stratégies favorisant une santé mentale positive au quotidien.

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 Pour prendre rendez-vous: sophie.ouimet.psychoed@gmail.com

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